Θέλετε Να Χορταίνετε Ευκολότερα; Μάθετε Για Την Ενεργειακή Πυκνότητα

Θέλετε Να Χορταίνετε Ευκολότερα; Μάθετε Για Την Ενεργειακή Πυκνότητα

Μπορεί να ακούγεται σαν ένα ακόμα κόλπο για απώλεια βάρους, αλλά δεν είναι. Η ιδέα της ενεργειακής πυκνότητας μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Στην πραγματικότητα, οι καλά σχεδιασμένες δίαιτες για κάψιμο λίπους, όπως η δίαιτα Mayo Clinic, χρησιμοποιούν την ιδέα